我在山东理工大学当国防生的活动可以说很丰富，有时跑步，有时唱歌，班长为了提高我们整理内务的速度还在我们班举行了叠被子比赛，叠不好的罚做俯卧撑，这项活动确实提高了我们全班整内务的速度，当其他同学在宿舍嬉闹时，我们国防生在操场上挥洒汗水，汗水湿透了衣服，流入了眼睛，但我们中队没有一人因为累而退缩、放弃，每个人都在奔，奋力向前冲，对面宿舍过道里门声控灯被我们的口号声震亮。
下午的体能训练可以说相当过瘾，除了三公里，蛙跳，鸭子步这些经典项目外，还有接力等游戏，经过训练，我已发觉自己的体能有一些提高，但我的体育本身就很差很差，这一点点进步是远远不够的，只有努力向前冲才能取得更大的进步。
自从加入国防教育学院后，我懂得了怎样珍惜集体荣誉，一个班，一个连。都是坚不可摧的整体，自己是整体的一部分，无论谁犯了错误，大家一起受罚，谁取得了荣誉，大家一起高兴，无论做什么事都不能丢国防生的脸。
在国防学院中，我学到了很多，我们的院训时刻激励着我，我也在不断加油和努力。
寒假放假回家，家人，同学都说我变了，腰挺直了，走路的姿式也与以前不同了，说话也有大人味了，而这一切，都是国防教育学院教给我的。
几年的经历，我的确学到了许多，过程有收获也有曲折。我知道，自己作为国防生，需要抛弃许多，但我并不后悔，这将是我一生的自豪，我会更加努力地去学习，用百倍的热情投入训练，以此来回报选培办的关怀与厚望，并为将来进入部队打下扎实的基础。