滁州网讯 9月1日下午，南谯区乌衣镇锦绣湖社区联合滁州市阳光社工中心在滁州市阳光双语学校报告厅顺利开展“开学第一课：压力变形计”社科普及主题活动。
活动以“趣味互动+知识普及”为主线。心理咨询师通过轻松幽默的语言引入“压力管理”相关社科知识，迅速吸引学生兴趣，营造出积极参与的氛围。在“吹气球实验”互动环节，通过气球逐渐膨胀直至破裂的直观比喻，形象阐释了压力积累与情绪调节的社会科学原理，引导学生认识及时疏导与合理释放压力的重要性。活动还设置了问答与分享环节，学生踊跃发言，交流学业、人际关系等方面的压力及应对方法。咨询师结合专业背景，介绍了“4-7-8呼吸法”“时间管理法则”等实用技巧，帮助同学们将社科知识转化为日常减压工具。
乌衣镇锦绣湖社区始终高度重视辖区未成年人心理健康教育，下一步将继续以社科普及宣传月为抓手，紧扣未成年人成长需求，持续开展形式多样、内容丰富的科普活动，为青少年健康成长保驾护航。（申思）